北京十大适合休闲养生的地方是什么?

北京十大适合休闲养生的地方是什么?

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龙脉温泉度假村（温泉/康体/健身）

龙脉温泉度假村，位于北京昌平小汤山，距市区20公里，总占地280亩，景色宜人，空气清新，地下蕴藏着良好的淡温泉，地热资源丰富，是集住宿、餐饮、娱乐、会议、休闲度假为一体的度假村。这里有种类繁多的温泉药浴，蝴蝶原浆泉、温泉高温浴、中药桑拿浴、温泉戏水池、中药浴、香茶浴、美肤浴、玫瑰浴、薄荷浴、芳香浴、特色盐雾浴、水柱浴、水锤浴。还有采用进口康乐设备的康体健身馆内配有30道保龄球、6台沙壶球、15道射箭、4片室内网球、12片羽毛球、10台乒乓球、台球、电子游戏、棋牌室、有奖射击、茶艺室、KTV包房等设施，是休闲放松养生的理想选择。

02

御生堂中医药博物馆（中医养生）

北京御生堂中医药博物馆位于北京市小砀山地区王府附近，2003年对外开放，是一个集中国老药铺历史文物、药械药具、医案医书和中药标本收集整理为一体的中医药博物馆。1999年，御生堂白氏后人——第十三代子孙柏杨创办了国内首家中医药史博物馆，填补了国内实物见证中医药历史，全面完整记录中医药历史的空白，同时御生堂中医药博物馆也是国内首家民营中医药博物馆，更是国内规模最大、藏品最丰富、系统性最强的中医药博物馆，在国际上也首屈一指，并被专家誉为“中医文化瑰宝”和“世界的中医药百科全书”。

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太申祥和山庄（康乐/保健/中医）

太申祥和山庄——太和府位于京城正北回龙观北清路上，是一座典型的明清王府式园林建筑群。以中草药材种植为主，松树、果树等为辅的绿化环境，占地面积十余万平米，是集休闲旅游、康乐餐饮、养生保健、中医医疗为一体的大型综合性度假山庄。王府会馆特色的四合院中式客房住宿区域，天然的室外垂钓中心，都会令人心旷神怡。倘若小憩时在梅春榭水上茶室品尝“二十四节气养生茶”，仰望蓝天白云，俯视锦鱼嬉戏。那份如世外桃源般地自在惬意，真是不油然而赞叹：‘度假胜地，养生天堂’。

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北宫森林公园（避暑/采摘）

北京北宫国家森林公园，位于北京市丰台区西北部山区，距北京市中心20公里，是丘陵型自然风景区。森林公园内森林覆盖率已达68.8%，林木绿化率更是高达89.3%，森林景观十分突出。绿化美化面积3000亩，优质树种21种3.6万株，野生花卉30余种5万余平方米，园内植物种类达到253种。全年冬无严寒，夏无酷暑。秋实园种植了樱桃、李子、桃树、梨树，杏树。葡萄长廊硕果累累，是采摘的好去处。

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听鹂馆（药膳）

听鹂馆，一个颇有历史价值的中华老字号宫廷风味饭庄，以经营正宗的宫廷风味菜肴、满汉全席、宫廷御膳、宫廷寿膳、宫廷滋补药膳闻名于世。新中国成立后，听鹂馆被定为专门接待中国中央首长和外国贵宾的场所。位于举世闻名的皇家行宫颐和园内，前隔长廊，面临碧波荡漾的昆明湖，背靠万寿山上著名的“画中游”，四周翠竹掩映，景色宜人。以清代“寿膳房”膳单和宫廷档案资料为依据，研制出了几大类数百个品种的宫廷寿宴，及各种不同功能的宫廷滋补药膳。满清皇族溥杰先生和毓桓继明先生曾分别为其题字“宫廷寿宴”和“中国宫廷滋补药膳”。

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蟹岛生态农庄（健身/休闲）

蟹岛绿色生态度假村位于北京朝阳区，总占地面积3300亩，环境优雅、空气清新，集种植、养殖、旅游、度假、休闲、生态农业观光为一体。度假村以产销“绿色食品”为最大特色，以餐饮、娱乐、健身为载体，让客人享受清新自然、远离污染的品质生活为经营宗旨。整个园区分四大块：种植园区、养殖园区、科技园区和旅游度假园区。通过农业观光，农机展示，农业科普，乡土人情展示，将农业与旅游有机结合。

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中医药养生文化园（中医保健）

中医药养生文化园位于地坛公园内，风光秀美，占地面积约2.5公顷，是我国第一家以中医药养生文化为主题的公园。养生园将文化养生、环境养生、运动养生、时间养生、脏腑养生等中医养生内涵与景观营造相结合，通过展示长廊、药房茶社、养生坊、主题雕塑、健身空间和步道、山水植物养生空间、中草药种植园、多媒体互动等精彩丰富的内容集中展示了中医养生保健的精华。园区长廊有中医养生适宜技术展板展示，包括拔罐、艾灸、刮痧、药枕、药浴等，以贴近大众、通俗易懂的语言传达了中医药的保健技术。沿长廊向北，两侧多有养生展板。

08

灵之秀东佛山（保健/药膳）

灵之秀东佛山风景区位于门头沟区，以黄芩种植为特色，集中草药种植加工、中医药文化博览、生态农业观光旅游、茶疗药膳保健旅游、候鸟式养老、残疾人康复养生、京西山茶文化旅游、中药种植炮制体验游等为一体。用黄芩茶制成的咯吱、包子、饺子、面条、咸菜等药膳，健康与时尚完美融合，无不让人垂涎欲滴。“吃”京西山茶药膳，“品”京西山茶神韵，在北京灵之秀中医药文化旅游示范基地，你会远离城市的喧嚣。

09

柳沟艾草堂（中草药）

柳沟艾草堂位于延庆县，占地550平方米，建有艾草园、中草药种植园、菊花园和九曲黄河灯等参观游览项目，自成立以来每年接待上万名游客前来参观。“艾草堂”展示内容涵盖了地方中草药标本、药用土特产文化、艾叶文化和中医基础知识等多个方面，将艾草的中医保健作用与传统文化风俗相结合。菊花园种植着能够消肿解痛、清热解毒的菊花20亩。可以采摘它的花蕾，晒干后当茶饮，有清肝明目、降压除烦之功效。

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黄芩仙谷（膳食养生）

黄芩仙谷景区坐落在全国旅游名镇——北京市门头沟区斋堂镇。景区位于中国历史名村爨底下村延长线上，像一颗明珠环抱在蜿蜒的龙头山和波光粼粼的斋堂水库中间，占地面积2000亩。芩府有温馨舒适的总统套房和散客包间，可提供100人住宿，全部是地暖供暖。健康养生的芩宴可提供300人同时就餐，餐厅内用黄芩嫩芽加入菜中，去火降脂。闲暇时，游客闲庭信步，或徒步登山饱览湖光山色，或流涟茶溪湾嬉戏游玩，或于茗香阁品茗聊天，或徜徉黄芩花海拍照、漫游。