吃甲鱼的坏处

吃甲鱼的坏处,第1张

甲鱼坏处

吃甲鱼没有什么坏处。甲鱼是一种甲壳类动物,营养价值非常丰富。甲鱼中的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸含量非常丰富,含有大量的胆碱、钙离子、铁离子等成分。经常吃甲鱼可以有效的加速身体内胆固醇的排出可以降低血压、降低血脂、预防老年痴呆、增强记忆力,还可以美容养颜,能够对抗自由基、延缓皮肤衰老,还可以增加骨骼的强度,预防骨质疏松。

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