[拼音]:doujiang
[外文]:soymilk
整大豆粉碎后的水抽提物形成的乳浊液。豆浆是大豆加工食品的重要品种,含有水溶性的大豆蛋白质、糖类、矿物质、维生素等,以及分散的大豆脂肪球。主要是提供优质的大豆蛋白质。豆浆的营养成分见下表。豆浆的生物价为80,净蛋白质利用率为76%,消化率为95%。大豆蛋白质的必需氨基酸含量较高,特别是赖氨酸较多。豆浆与粮食同食,豆浆中赖氨酸可补充粮食中赖氨酸的不足,从而提高粮食的营养价值。生豆浆中含有胰蛋白酶抑制素、红血球凝集素等对人体有害的成分,经煮沸破坏这些成分后才能饮用,否则饮用过多会有泻肚等不良反应。
据中国清代汪汲《事物原会》记载,中国约在元公前 500年以前就已有豆浆。欧洲在1793年的文献中出现豆浆。20世纪初西欧一些国家相继开设豆浆厂。中国在20世纪20年代于长沙建厂生产瓶装豆浆。1940年香港开设了现代化豆浆厂,豆浆中添加维生素,采用均质机处理等技术,商品名为维他奶。80年代后期世界上大中型现代化豆浆厂约有 150家。中国80年代中期新建了现代化豆浆工厂3家,其生产特点是经过加工处理,消除大豆磨浆时产生的不愉快豆腥味。生产的豆浆称为豆奶,以与中国方法生产的豆浆相区别。
豆浆的加工原理是:大豆加水研磨,把细胞中蛋白体内的蛋白质抽提出来。中国豆浆原有的加工方法是将原料大豆处理干净,用水浸泡使豆粒膨胀及组织软化,加水磨碎使蛋白质游离,将磨碎的豆糊加水经3次过滤,弃去豆渣而取得生豆浆。煮沸后即为成品。豆奶的加工工艺中主要增加了消除豆腥味的工序。如采取烫豆、碱泡、热磨、真空抽气等措施。也有改用避免异味产生的原料,即改用脱脂豆粕、大豆分离蛋白等。
中国市场上作为早餐饮料的豆浆,一般浓度较低,含固形物约4%,蛋白质含量约2.5%;另有含固形物为8%的浓豆浆。各国的豆奶根据添加风味剂及营养素不同有下列各品种:
(1)淡豆奶,蛋白质含量约4%,除水外不加任何其他物质。
(2)仿牛奶的豆奶,蛋白质含量3.5%。加入少量甜味料、油、盐。
(3)豆奶饮料,加甜味料及风味剂,蛋白质含量1%。
(4)发酵豆奶,用上述各种不同豆奶通过乳酸发酵或乳酸酸化而成。
(5)婴幼儿饮用豆奶,根据婴幼儿需要,用蛋氨酸、维生素、矿物质强化。这种豆奶更适合于对牛奶有过敏性反应的婴幼儿饮用。
(6)混合豆奶,是指豆奶与任何动物奶或植物蛋白乳混合而成的制品。此外,还有将大豆子叶纤维全部留在豆浆中的新品种。大豆子叶纤维经细微化处理,在豆浆中成稳定的悬浮物。
豆浆作为饮料外,还可作为原料,加工成其他大豆食品,如豆腐及豆腐制品,豆腐衣及腐竹,豆浆晶或豆浆粉等。
欧美国家为防止心血管疾病,减少胆固醇的摄入量,近年来提倡用豆奶代替部分牛奶,因而发展较快。第三世界国家,动物性食物供给较少,豆奶是相对来说,价格低廉、营养价值高的蛋白质来源。中国在这方面的发展方向是增加品种,生产风味好、营养更完善的系列产品。
参考文章
- 豆浆韭汁饮药学豆腐和豆浆应如何保存?饮食豆腐和豆浆应如何保存?饮食喝豆浆三忌生活知识豆浆食用的禁忌饮食为什么红糖与豆浆相克?饮食豆浆有哪些营养功效?饮食豆浆牛奶可防治蔬菜病毒牛豆浆饲养鱼苗的技术水产/渔业豆浆中毒的表现和预防饮食
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