长期喝桑叶茶有什么损害

桑叶茶又叫短命茶（长期喝桑叶茶对身体好还是坏）

为桑属植物桑的干燥叶，性寒，味甘、苦，入肺、肝经。现代很多人把桑叶当茶，不喝茶，直接在水里喝。这不仅是因为桑叶来源广泛，便宜实惠，还因为长期饮用桑叶茶对人体有益，所以像保健品一样出现在人们的生活中。

桑叶有清风热润燥，清肝明目的功效，清风热的功效比较温和，可以清肝润肺，明目。医学上，适用于风热感冒、肺热干咳、头晕头痛、目赤目眩等。尤其是肺热或燥热伤肺，咳嗽痰少，色黄黏或干咳痰少，咽喉瘙痒等症，以及风热

人们把它泡在水里而不是茶里日常饮用，主要是为了它的保健功能。桑叶主要含有黄酮类、甾体类、香豆素类、挥发油、生物碱萜类等化学成分。现代研究表明，桑叶具有抗炎、抗凝血、降血糖、降血压、抗氧化、抗疲劳等药理活性。不难发现，具有降血糖、降血压功能的药物可能会成为人们喜闻乐见的东西。由于其作用温和，价格低廉，具有抗氧化、抗疲劳、清肝明目的功效，这难道不是很多人梦寐以求的吗？抗氧化剂，用现代的话说，可以美容，延缓衰老；抗疲劳，在这个高速发展的社会，已经成为很多经常加班的人提神醒脑的“咖啡”，清肝明目。现代人喜欢热闹的夜生活，喝酒成了日常。他们天天盯着电脑和手机，眼睛没有受损。桑叶涵盖了以上功能，想都不敢想。

虽然以水代茶泡桑叶有很多好处，但一定要明白，不是所有人都适合长期饮用，脾胃虚寒者慎用。

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