课外锻炼队是什么?

[拼音]：Kewai duanliandui

[外文]：extra-curricular physical training groups

在课余时间，根据学生性别、体质、体育基础和体育爱好等不同情况，组织起来进行不同的优育锻炼的队或小组。每个队（组）约10～15人左右，选队（组）长一人。一般每周至少活动两次，每次一课时。为保证学生每天都有一定的时间锻炼身体，最好与体育课交替安排。课外锻炼的主要内容是《国家体育锻炼标准》规定的项目，复习巩固体育课中所学的基本教材，根据季节条件开展游泳、滑冰、象征性长跑以及各项运动竞赛等。课外锻炼队（组）对于满足每个学生身体锻炼的特殊需要，以及促进他们经常的锻炼、发展每个学生的体育特长，都有重要作用。