女性一天两杯黑咖啡危害

咖啡是当今世界上消费量最大的饮料。中国喝咖啡的人数正在逐渐增加。许多女企业家、女商人、公关人员和时尚女性也因为工作和社交需要而热衷于喝咖啡。但是，医学界人士认为，女性不应该多喝咖啡。这里列出了女性喝咖啡的缺点。

1.喝咖啡的女性容易不孕。

调查显示，每天喝1杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕症。

2.女性喝咖啡会增加心肌梗死的风险。

波士顿大学公共卫生学院的医学科学家发现，每天喝五杯或更多咖啡的女性患心肌梗死的风险增加70%。

3.女性喝咖啡容易导致骨质疏松。

美国加州大学的一项调查显示，每天喝2杯以上咖啡但长期不喝牛奶的老年女性，其髋骨和脊椎的骨密度会降低，因为咖啡因可以与体内的游离钙结合，并通过尿液排出，而游离钙的减少会引起结合钙的分解，导致骨质疏松。

4.女性喝咖啡容易引发糖尿病。

咖啡中含有的咖啡因可以通过胰腺沉积到胎儿组织中，影响胎儿的肝脏和大脑，出生后患糖尿病的可能性会大大增加。

喝咖啡有哪些禁忌？

1.记住咖啡不应该和茶一起上。茶和咖啡中的单宁酸可以减少75%的铁吸收。用温开水送服。

2.茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收。所以茶和咖啡最好选在两餐之间。

3.含咖啡因的饮料和食物，孕妇大量食用后，会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。

4.许多医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸饮料不会影响胎儿。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用。咖啡因会导致流产率上升，所以要喝不含咖啡因的饮料。

5.儿童不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，引起儿童多动症。

6.浓茶、咖啡和含碳酸盐的饮料也是消化性溃疡的危险因素。因此，胃病患者不宜多喝咖啡。

7.咖啡饮料中含有咖啡因，容易引起耳鸣。

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