为什么有些人吃不胖什么原因

为什么有些人吃不胖(瘦人吃不胖的根本原因)

我们身边的一些朋友会遇到这样的问题。有的人吃什么都不胖，有的人喝凉水都长肉。为什么？

在这里，我们可以明确的告诉你，没有人天生胖瘦，主要是后天因素会对身材产生较大的影响，比如身体内部因素，生活习惯等等。

首先，容易发胖的人和基础代谢率有很大关系，所以基础代谢率是先天的，但是可以通过后天的一些调整来尽可能的提高，帮助你瘦下来。

基础代谢是人体维持所有生命器官所需的最低能量。当你每天代谢的脂肪多了，自然就瘦了。但是新陈代谢少，容易沉积脂肪，容易发胖。

为什么肥胖的人不怕冷？因为脂肪可以通过提供更多的热量来抵御寒冷。所以瘦的人脂肪少了，抗寒能力会下降，身体会消耗更多的热量来帮助抗寒。

中医认为湿气重的人容易发胖，我们的五脏六腑都有一个平衡点。水分多或少都是不可能的。湿气重的人容易嗜睡，舌苔油腻，面色憔悴，面色暗沉。

脾胃作为身体的主要代谢器官，如果体内湿气重，就像每天泡水一样，最终会导致功能失调，摄入的食物就没有办法被完全代谢掉。它在体内堆积了很久，变成了脂肪。

所以湿气重的人想要减肥，首先要排出体内多余的湿气和湿毒，比如针灸祛湿毒，中药调理。

只有通过平衡身体素质，改变生活习惯，改善饮食，增加运动等。，肥胖会不会出现。

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