鸭肫哪些人不能吃

吃鸭胗的禁忌(鸭胗可以常吃吗)

鸭肫属于寒性食物。体寒的人最好不要吃鸭肫，以免身体不适。除此之外，消化不良、肠胃不适的人要适量吃鸭肫；鸭肫不宜与生冷食物同食，以免刺激肠胃；每天吃鸭肫不要超过300克，以免腹泻。

1、禁忌人群

鸭肫营养价值很高，但属于寒性食物，体寒的人最好不要吃鸭肫，以免身体不适；消化不良、胃部不适的人应减少食用鸭肫的次数，以免刺激胃肠黏膜而引起不适，从而引起腹泻和腹痛。

2、不能同吃的食物

由于鸭肫属于寒性食物，所以最好不要和寒性食物一起吃，否则会引起肠胃刺激和胃部不适。鸭肫最好不要和龟肉一起吃，因为龟肉是寒性食物，一起吃容易引起水肿、腹泻等症状。

3、食用量

鸭肫含有丰富的蛋白质、脂肪、铁等微量元素，具有一定的滋补作用。但是，一天吃鸭肫不要超过300克，以免身体不适。偶尔吃点鸭肫，可以增进食欲，补充铁质。如果一天吃太多鸭肫，会拉肚子，引起腹泻。

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