开火放锅加水。等水开的时间,准备好小米、红枣、花生,并分开淘洗干净。冷水锅中加入红枣和花生,小米洗净备用。
02水煮开后,加入小米,盖上锅盖继续大火烧煮。要注意煮粥容器的容量,水不要加至最满,否则大火烧煮容易溢锅,没有办法大火持续加热。如果水真的加多了,可以略微错开锅盖。
03中间用汤勺顺时针搅拌几次,防止粘锅。大火烧煮时间约10分钟。母亲说顺时针搅拌可以让粥更加软糯滑润,沿袭了母亲的做法。水在开始时一次加够,中间不要添续水,否则会影响口感。
04大火烧煮10分钟后,调至小火继续熬煮约30分钟,中间仍要汤勺不断搅拌几次。这里要注意下火候,开始大火烧开水,为了加速水分蒸发和食材成熟,后面小火是为了食材营养和味道充分融合,适当搅拌是为了食材受热均匀,正所谓熬粥。
05粥煮好后,如果偏好甜口的,可以加适量冰糖,建议关火后加。
粥煮好后,也可以加入适量燕麦片,重新开大火短时间加热后马上关火即可。
生活中,有的家庭给宝宝煮粥时喜欢加入蛋液,这也是可以的。需要预先准备好打散的蛋液,小火熬好粥后,转开大火,倒入蛋液,短时加热后马上关火,然后盛粥取食。
冷水下米和开水下米的区别:一般熬粥建议开水下米,这样煮出来的粥软糯可口,口感好。有些朋友喜欢冷水下米,省时省力,但是这样煮出来的米是“开花米”,米粥糟、散口感不太好,这个看个人喜好而定吧。
07煮粥方式上,可以用砂锅,可以用电饭煲,可以用压力锅,但是如果砂锅或电饭煲经常炖肉炖汤,怕串味的,可以准备一口专用的小锅。
小米可以搭配很多食材煮粥,比如小米南瓜粥、小米炖辽参等等。也有喜欢清淡口味的,直接小米加水不放辅料煮粥,也是很好的。
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