枸杞和红糖水能一起泡吗?

红糖和枸杞能一起泡水喝吗(枸杞可以和红糖泡在一起喝吗)

红糖和枸杞可以泡水喝，两者的成分混合在一起对人体无害。但要注意控制红糖和枸杞一次泡水的量，可能会造成身体燥热，甚至引起上火的症状。

红糖和枸杞可以一起泡水喝

红糖和枸杞可以泡水一起喝。从两者的成分来看，红糖和枸杞不会反应产生对人体健康有害的物质，不会影响彼此的营养价值。泡水一起喝也有一定的补气补血的功效。

用红糖和枸杞泡水喝的时候，需要注意控制量。红糖和枸杞不宜一次放太多，因为红糖性温，枸杞也是热性进补食物。一起吃多了，可能会导致身体燥热，甚至出现上火的症状。

一般来说，成年人每天食用枸杞的量应控制在8克以内，比较合适。而且每周吃枸杞的次数不要超过3次，否则不仅不能滋补身体，还会给身体增加一定的负担。

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