奶膘指的是什么

乳脂是婴儿肥的另一种表现。婴儿肥是指已经脱离婴儿期，但是脸看起来还是有点肉肉的。常见于圆脸、鹅蛋脸，绝不出现在菱形脸、方脸、锥子脸。婴儿肥只会让脸看起来有点肉肉的，但不会让脸有胖的感觉。这样的脸叫婴儿肥。

婴儿肥怎么瘦脸？

1、饮食消除婴儿肥。

有婴儿肥的胖脸，也可能是体内积水，造成水肿。可以多吃一些利尿的食物，比如冬瓜、黄瓜、黑咖啡等。，可以帮助身体排出多余水分，达到消肿瘦脸的目的。

2.刮痧消除婴儿肥

刮痧能促进局部血液循环，有助于调节代谢率，促进脂肪分解和燃烧，因此也能起到一定的消除婴儿肥的作用。刮的时候不用太在意，让皮肤微微发热就可以了。

3.按摩轻拍消除婴儿肥。

每天早上起床后，先用热毛巾敷脸10分钟，然后从下往上按摩脸颊，这样可以拉伸面部肌肉。按摩5-10分钟后，轻轻拍打脸颊肌肉2-3分钟，使其放松。