娃娃菜可以直接生吃吗_娃娃菜可以生吃吗医生?

娃娃菜可以生吃

娃娃菜内部并不含对人体有毒、有害的物质，我们只需要将购买回来的娃娃菜清洗干净，就可以放心的生吃它了。我们在生吃娃娃菜的时候，还可以将它和黄瓜、干豆腐等物搭配在一起，再用油盐酱醋调味，这样娃娃菜的味道就不会太寡淡。

娃娃菜可以用食盐清洗

生吃娃娃菜的时候最重要的就是清洗，这样才能防止我们因为吃了不洁的食物而肠胃不适。清洗娃娃菜的方法非常简单，首先要用清水将娃娃菜表面肉眼可见的灰尘、污垢洗干净，再将它放入盐水中浸泡二十分钟左右杀菌即可。

吃娃娃菜有什么好处

娃娃菜是一种营养非常丰富的食物，适当食用它可以有效的提高我们的免疫能力，同时还有生津止渴、通便、利尿、清热的功效，非常适合在燥热的天气烹饪食用。