港式甜品红豆沙的制作方法_豆浆机红豆沙的制作方法?

红豆沙是一款美味可口的美食，咬上去十分的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增强心脏活动等作用。红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，减少便秘，减少心脏病和肾病所引起的病状。还具有减肥效果，十分具有营养价值的一道美食。

主料

细砂糖 ：160

红豆 ：500

辅料

葵花籽油 ：100

清水 ：适量

具体步骤

第一步

1.红豆提前泡一晚。

第二步

2.放入高压锅，清水没过食物三厘米左右。

第三步

3.选择稀饭/粥软烂口感。

第四步

4.把红豆煮开花。

第五步

5.连汤汁一起倒入搅拌机，搅拌成细腻的红豆沙。

第六步

6.不粘锅入油，倒入红豆沙

第七步

7.倒入细砂糖搅拌。

第八步

8.开着中火慢煮，要一直搅拌。

第九步

9.搅拌至豆沙抱团就可以了。

第十步

10.完成。

烹饪技巧

记得要用不粘锅。记得要用葵花籽油或色拉油。

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