能够提神醒脑的茶_什么茶比较提神醒脑?

1、茶碱高的茶

六大茶叶类中，白茶的茶碱含量是最高的，所以喝白茶提神醒脑效果非常好，而红茶的茶碱含量最低，但并不是说红茶就不能提神醒脑，只是相对于效果来讲，红茶不如白茶明显。

2、花茶

花茶类有很多提神醒脑的茶，其中最具代表的就是薄荷茶，薄荷茶本身就有清凉感，喝了对提神醒脑有非常明显效果;除了薄荷茶，还有薰衣草柠檬茶、玫瑰薄荷茶、金银花茶都这些花茶都可以有提神醒脑效果。

3、铁观音茶

铁观音茶属于发酵茶，也是乌龙茶的一类，发酵的铁观音茶碱含量也非常高，提神醒脑效果很好，其中铁观音也分为清香型、鲜香型、浓香型、碳焙型、韵香型等。

4、人参菊花茶

人参中含有皂甙以及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，还可提高人体免疫力，有去除疲劳效果。配合菊花的芬芳，还能明目清火，提升效果非常明显，但人参茶不可与咖啡、茶叶、萝卜一起用，高血压人群也不可用。