喝盐汽水会胖吗?_盐汽水喝了会不会胖?

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盐汽水会胖吗?_盐汽水喝了会不会胖?

盐汽水是夏日必备的饮料,特别是在江浙地区,盐汽水是一代又一代人对夏日的思念,也是他们夏日季节必备的饮品。不过盐汽水是不是碳酸饮料呢,提到碳酸饮料我们想到的都是可乐雪碧,盐汽水和他们有什么区别呢,我们一起来了解一下吧。

盐汽水是碳酸饮料

盐汽水是一种物色透明的液体,有着柠檬的香味,口感非常的舒适,有着爽口、解渴、热量低、降温的作用,在夏季的时候非常受到大家的欢迎。

众所周知的碳酸饮料都有可乐、雪碧、七喜等,那么盐汽水到底是不是碳酸饮料呢。答案是肯定的,虽然盐汽水无色透明,但是其中的气泡就是充入的二氧化碳,含有充足二氧化碳的饮品就是碳酸饮料,汽水也是。

碳酸饮料可分为果汁型、可乐型、低热量型等等,碳酸饮料中除了含有二氧化碳气体外,还有香精、白柠檬、赋香剂等等,不同类型的碳酸饮料含有的添加剂也不同。

盐汽水会长胖吗

盐汽水喝多了是会造成肥胖的,盐汽水中虽然没有加糖,但是有甜味剂,长期饮用盐汽水非常容易肥胖,并且盐汽水中的糖分不同于平日吃的白沙糖,它还会增加肾脏带来的负担,引起糖尿病的隐患。

夏季和盐汽水的作用

夏季炎热不已,喝盐汽水能够让身体感觉到凉爽,特别是冰镇的盐汽水,能够解渴降温,是一种高温工作者的专属饮料。

盐汽水之所以叫“盐”是因为它含有氯化钠成分,能够为人体细胞外液补充Na+离子,维持细胞体液渗透压,在夏季炎热的季节,经常出汗的人会流失掉Na+离子,所以需要得到补充,但也不要过度依赖盐汽水,人们每天正常饮食摄入的盐分其实是足够的,适当喝盐汽水是可以的。

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