黑芝麻糊当早餐好吗_早餐芝麻糊配什么好?

黑芝麻糊能够搭配燕麦、牛奶、红枣、枸杞、豆浆、核桃仁当早餐，可以冲调也可以熬煮。

黑芝麻早上喝对身体很好，还有助于长头发，更有助于营养的吸收，固肾效果很好。

黑芝麻能够补钙、降血压，富含钾，钠少，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。