陈皮和什么搭配泡水喝最好_陈皮和什么搭配泡水去湿气?

陈皮糖水

取陈皮和白糖或者蜂蜜各适量，用沸水焖泡陈皮后加入白糖或蜂蜜搅拌均匀即可饮用，有很好的止咳化痰效果。

注意：加蜂蜜要再温度降至四十度左右才不会破坏蜂蜜的营养成分

陈皮茶

取陈皮2克切成丝，再取5克茶叶放在水杯中用沸水冲泡即可饮用。有很好的消食健胃作用。

陈皮枸杞茶

陈皮和枸杞以1比2的比例简单清洗一下放在杯中，然后用热水冲泡并焖五分钟即可，可有效缓解喉咙的不适。