取适量山楂和菊花、枸杞放在杯中，直接用开水冲泡或者水煎后就可以饮用了。菊花山楂枸杞茶是一种养生茶，三种食物本就可以单独冲泡的，但是三者在一起可更好的吸收它们的营养价值，有很好的清热、降脂、健脾、消食的作用。
菊花山楂枸杞茶的做法
材料准备：菊花、山楂、枸杞
取15到20克山楂和菊花、枸杞放在杯中，此时直接拿开水冲饮最为方便，或者将其放在锅中加清水煮开也是可以的。
菊花花茶除了直接用沸水冲饮，搭配上一些山楂、枸杞，在获得不同口感的同时还能得到更多的保健效果，更有益于健康。
冲饮前可以先用热水将食材清洗一下滤出，然后再放入杯中冲饮，冲泡10分钟即可饮用，还可根据个人口味加入适量的冰糖和蜂蜜。。山楂有养肝的作用，菊花有消肿毒的作用，
欢迎分享，转载请注明来源：内存溢出
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）