薏米煮之前要用水泡吗_薏米煮之前需要浸泡一下吗??

红豆薏米粥是常见的一道营养美食，它具有强大的清热祛湿功效。一般人认为夏天身体才会湿热，这种想法是错误的。其实湿热对身体的侵袭没有季节之分，所以无论是春、夏、秋、冬，都可以喝。红豆薏米粥在清热祛湿的同时，还能滋养脾胃，调节身体功能，让身体更健康。

红豆薏米粥还有非常好的美容功效，它可以帮助清除体内来不及排泄或进囤积的毒素，起到美肤白肤的功效，还可以促进新陈代谢，滋养身体，让人更年轻，更有活力，肌肤更有d性。