三七熟吃怎么吃法_三七熟吃的方法?

三七的吃法其实很简单，无非就是炸熟以后是直接泡水饮用还是晒干，这两种方法都是需要油炸的，最好是用鸡油炸。

服用三七的最佳时间是在早上或者晚上，早上起来服用三七，适合泡水，晚上服用三七，适合吃炸熟晒干的三七。

早上服用三七可以增强免疫力，抗衰老，而晚上服用三七有助于改善睡眠，但晚上要少量食用，避免兴奋。