黑米粥和红豆薏米可以一起煮吗_黑豆红豆黑米黑芝麻薏仁能同时熬粥吗?

红豆薏米黑米粥是非常受欢迎的一种养生粥，红豆的主功效健脾益肾、清热解毒、利尿消肿，而薏米主功效利水消肿、健脾止泻、美白肌肤，黑米的主功效开胃益中、缓脾明目、补肾养血，将红豆、薏米加黑米一起煮粥，不仅让营养中合，也让功效更强大。

红豆薏米黑米粥是极佳的营养滋补粥，特别适合夏天食用，红豆清热功效极佳，益肺效果好，薏米也有助于清热利尿，黑米补血补肾还益肺效果，三者相搭配，有非常好的食疗功效。