冷冻水饺还有营养吗_速冻水饺健不健康?

水饺是我国家家户户必备的传统美食，随着现在生活节奏的加快，速冻水饺越来越成为我们的首选。速冻水饺是否具有营养价值呢?长期食用有利于我们的身体健康吗?

速冻水饺虽然没有新鲜水饺好吃，但在超低温环境下能长期保存，还能保证水饺馅的新鲜口感，在营养价值上也有一定的保证。如果担心速冻水饺的营养，就一定要挑选大品牌的产品，还要注意水饺的保质期，尽量不要买太久之前的速冻水饺。

买回来的速冻水饺也要注意保存方式，一般在零下18℃左右即可。如果是自己包的饺子也可以放在速冻中长期保存，低温环境下不会导致速冻水饺的营养流失，我们可以放心食用。