夏天吃点什么好?大鱼大肉的不能吃太多,容易上火,也容易造成肠胃负担。青菜这些虽然很适合夏天吃,但是吃多了难免会觉得很清淡。那么这个时候,青椒这种蔬菜,就成了我们全家的最爱。
天热的时候,多吃点青椒,还可以起到开胃解腻的作用,并且口感非常不错,清爽脆嫩的口感,让人爱不释手。
其中我最喜欢的做法,就是将其做成虎皮青椒,男女老少都喜欢,就连孩子对其也是爱不释手的,怎么吃都吃不腻。
不过做虎皮青椒,可并非大家想象的那么简单,很多人做出来的青椒特别油腻,根本吃不下去。而且青椒不入味,一点都不好吃,远远比不上饭店里的。其实在做这道菜时,切忌直接下油锅,多做1步,青椒又香又脆更入味。
【虎皮青椒】准备材料:青辣椒、大蒜、生抽、醋、盐、白糖、玉米淀粉、清水、食用油
1、准备几个青辣椒,我用的是比较辣的,因为我们家都能吃辣,如果吃不了的话就用普通的青椒即可。
2、把青椒洗干净,沥干水分,青椒籽最好挖出来,这样不仅可以减少辣味,而且还可以让口感变得更好。去掉籽之后,我们可以用刀背,将其按压一下,按扁之后再下锅,就很容易熟透了。
3、接下来准备几瓣大蒜,去皮之后切成碎末备用。然后准备一个小碗,往里面加上2勺生抽、1勺醋、少许盐、2勺白糖、少许玉米淀粉,随后再加上少许清水,将其搅拌均匀之后,放在一旁备用。
4、把锅烧热之后,一定不要倒油,而是直接把青辣椒放进去,开始煸炒。用铲子不停压,直至青椒表面,出现虎皮为止。这个时候,我们再把青椒推到一边,往里面倒上少许食用油,接下来把大蒜放进去,炒香。
5、接下来把刚才调制好的料汁倒进去,可以盖上盖子焖一下,也可以大火翻炒一会儿。直至汤汁浓郁时,就可以出锅了。
青椒这样做,我一次能吃2碗大米饭,绝对是夏天必备的美食了,大家不妨也来试试看?
烹饪技巧:
做虎皮青椒,切忌直接下油锅,而是需要干锅下去煸炒,直至将其炒成虎皮状。这样才不会过于油腻,并且很入味。
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