普洱茶哪个季节喝好

普洱茶什么时候喝好？是很多茶人都想知道的。普洱茶一年四季都可以喝，不同季节喝得到的效果也不一样。而普洱熟茶性温，更适合在冬季寒冷的季节饮用，对保暖驱寒有非常好的效果。

1.春天喝普洱，养生。

春天身体处于放松状态时，可以选择陈方3年左右的普洱熟茶。那种茶性温而专一，更有利于释放冬季郁积在人体内的湿邪，促进人体气血止发，使人精神亢奋，清除春乏，提高抗病能力。

2.夏天喝普洱祛暑。

生茶没有经过充分的人工发酵、储藏和熟化，茶叶中的咖啡因、茶氨酸和儿茶素的基本特性没有得到充分的转化。茶味浓稠，很像绿茶。渠道苦，霸气，茶的刺激也强。夏天该喝生茶了。其味微苦，茶凉。具有清热解毒、消暑解毒、降火止渴、清脑提神的功效。生茶含有茶氨酸、咖啡因、碳水化合物、维生素等营养元素。喝了它有消暑解热的作用，还有增加营养成分的作用。普洱茶能消暑燥热，清热解毒，止渴解渴，但脾胃虚弱、胃阴不足者不宜多饮。但生茶味苦性寒，脾胃虚弱、胃阴不足的人不宜过多饮用生茶，否则会加重不适的感觉。

3.秋天喝普洱会减少干燥。

“秋燥”是指秋季气温干燥引起的身体不适:鼻子敏感、皮肤干燥、头发干燥、咳嗽、痰多、流鼻血。普洱茶宜以半生、熟、醇的程度饮用，或生茶与熟茶并用，取两者之效。那样喝茶是适中的，介于生茶和熟茶之间，不冷不凉，还能生津止渴，降燥，非常适合秋天的天气。

4.冬天喝普洱，保持身心健康。

冬季保健重在保暖防寒保暖，提高抗病能力。这时要喝熟茶，熟茶呈棕红色，性温，熟茶和茯苓有甘温的作用。能蓄气血，热暖腹部，加强身体的补充，加奶加糖调香不变，提高身体对冬季气候的适应能力。

每个季节都可以喝普洱茶，对身体有好处。但是短期内喝普洱茶并不能有非常显著的效果。要实现一定的效果，除了一切正常的饮食结构和规律的运动，适当的饮茶方法也是必要的。

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