橄榄油一般怎么食用

1.橄榄油是可以喝的，对身体有好处，这是和其他食用油不一样的。但是你只能喝一两勺。毕竟是油脂，不能当水喝。

2.凉拌，无论是韭菜、素菜，还是面食，都可以直接倒入橄榄油搅拌均匀后再吃。掺有橄榄油的食物味道更丰富。

3.做沙拉。用橄榄油做的沙拉味道更浓，又好吃又有营养，很受注重健康饮食的朋友欢迎。

4.橄榄油是很好的腌制材料。用来腌制食物特别容易入味。

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