端午节｜粽叶飘香，端午安康

日叶正阳，时当中夏

仲夏端午，烹骛角黍

粽香浓浓，龙舟赛舞

今天，烟台市文化和旅游局祝大家

端午安康

端午习俗知多少

一、端午节的由来每年的 农历五月初五 是中华民族的传统节日——端午节，与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。相传端午节是为了纪念 屈原 。 屈原是战国诗人及政治家，因主张政治改革，触犯到贵族大臣们的利益，遭排挤和流放，最后楚国被秦国打败，屈原悲愤不已，跳入汨罗江以身殉国。 老百姓为了纪念屈原，就把他跳江的日子定为端午节。

二、端午节习俗

正如歌谣： “五月五，是端阳； 吃粽子，挂香囊； 门插艾，香满堂； 龙舟下水喜洋洋。 ”

1.划龙舟

赛龙舟，是端午节的主要习俗。 大江南北，几乎有河的地方就有赛龙舟。 相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。 他们争先恐后，追至洞庭湖时却不见其踪迹。 之后每年五月五人们划龙舟以纪念。

2.吃粽子

粽子，又叫 “角黍”“筒粽” 。 传说百姓怕屈原的尸体被江里的鱼吃掉，于是将米粮投入河中，又怕米粮被蛟龙所食，于是用菰叶裹住米粮投入江中喂鱼，粽子就这样形成了。 后来又出现用芦苇叶包的粽子，附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子等，品种更丰富多彩。

3.佩香囊

端午节小孩佩香囊，传说有 避邪驱瘟 之意，实际是用于襟头点缀装饰。 香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布包裹，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串。

4.戴五彩绳

颜色一定是 青、白、黑、黄、红 这五种颜色，即代表金、木、水、火、土五行中的元素，有代表东、西、南、北、中五方位。 所以这五色编成的绳索有祈福纳吉辟邪驱灾的美好寓意在里面。 其实，五彩绳还有一种好听的名字，叫做 “长命缕” ，同样也是祈福纳吉辟邪驱灾的意思。

5.点雄黄酒

雄黄也是一种药材，据说能杀百毒。 所以在端午节时，陕西人会将雄黄泡在酒中，在小孩的耳朵、鼻子、脑门、手腕、脚腕等处抹上雄黄酒，据说，这种做法可以使蚊虫、蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蜘蛛等不上身。

经典诗词鉴赏

《和端午》 张耒竞渡深悲千载冤，忠魂一去讵能还。国亡身殒今何有，只留离骚在世间。

《过汨罗江感怀》 郭沫若屈子行吟处，今余跨马过。晨曦耀江渚， 朝气涤胸科。揽辔忧天下，投鞭问汨罗。楚犹有三户，怀石理在那？

《七绝 屈原》 毛泽东屈子当年赋楚骚，手中握有杀人刀。艾萧太盛椒兰少， 一跃冲向万里涛。

端午养生

▲悬艾叶菖蒲。 端午时节，有家家户户挂艾草的习俗。 中医认为，艾叶能散寒除湿，温经止血，有回阳、理气血、逐湿寒、改善肺功能等功效。 除了艾草，端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等，一起用水煎后当茶饮用，或者泡酒饮用，都有很好的保健疗效，可以预防疾病。

▲吃鸡鸭鹅蛋。 端午早晨，由长者将煮熟的鸡鸭鹅蛋放在儿童的肚皮上滚动，然后剥皮让儿童吃下，据说这样做可免去儿童的肚子疼，实则为节日的一种嬉儿游戏。

中医认为，鸡、鸭、鹅蛋药性不同，人们最好根据自身体质选择。 鸡蛋性平，适合大多数人吃，尤其是营养不良时吃鸡蛋可恢复体力。 但蛋白不易消化，老年人和肠胃不好的要少吃。 鸭蛋性凉，长痘、上火时吃可以清热解毒。 体质寒凉、脾胃虚寒的人应少吃。 鹅蛋性温，中医认为可补中益气，老年人、体虚的人可吃鹅蛋补身。

▲端午艾灸。 端午节时段天气炎热，雨水增多，气候湿热。 会让人感到疲倦、烦躁。 这是因为季节的变化，令身体无法及时调适所致。 在端午节期间用艾灸将人体毛孔打开，把长年积攒在体内各处的陈寒通过汗液驱赶出体外，达到根治的目的，是一种冬病夏治的绝好途径。

▲浴兰汤。 端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，古人以兰草汤沐浴去污为俗。 所以端午节也叫“浴兰节”。 人们一般是煎蒲、艾等香草洗澡。 在广东，用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草； 在湖南、广西等地，则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等煮成药水洗浴。 不论男女老幼，全家都洗，此俗至今尚存，据说可治皮肤病、去邪气。

▲喝雄黄酒。 酒医史渊源《清嘉录》记载： “研雄黄末，屑蒲根，和酒饮之，谓之雄黄酒。 我国民间有”早端午、晚中秋“之说，认为辰属龙，辰时正是群 龙行雨之时，在端午节早晨摆雄黄酒宴，是百姓企盼出现风调雨顺、五谷丰登的好年景。 虽然雄黄酒有一定的杀虫剂额度的功效，但是《本草纲目》明确指出雄黄有毒，所以请适量饮用，孕妇禁用。

★ 端午来临炎炎夏日，艾草衔香今天，祝您百邪不侵、端午安康！