辣木籽什么味道的代表身体健康，辣木籽应该是什么味道的

辣木籽什么味道的代表身体健康，辣木籽应该是什么味道的

辣木籽味甘、苦、酸、涩、吐、腥。因为每个人的体质不同，吃的味道也不同。一般来说，一个正常健康的身体吃辣木籽是纯甜味的，吃其他口味就说明身体有其他问题。

辣木籽什么味道的

吃辣木籽的时候，只需要剥去外壳，把白色的籽吃掉就可以了。每餐后喝300-500ml温水，促进辣木籽的吸收和代谢。

辣木籽的壳也可以用来泡水喝。将外壳放入杯中，注入300ml开水，浸泡15分钟左右，然后取出辣木籽的外壳即可饮用。

辣木籽不宜过量食用。正常人一次食用量最好控制在1-3粒左右。摄入过多会给我们的身体带来负担。