正常女生一顿吃几个汤圆，吃汤圆一次吃几个

正常女生一顿吃几个汤圆，吃汤圆一次吃几个

正常女生一顿吃3-10个汤圆。饺子的主要原料是糯米粉，很难消化。一次最好不要吃太多饺子。一般来说，女生正常吃3-10顿饭为宜。如果吃得太多，会增加胃的负担。

吃汤圆注意事项

晚餐最好不要吃饺子，除非早餐不适合吃。早上吃完早饭9、10点或者下午多吃一顿饭的时候吃点饺子是可以的，但是一次吃一两个比较合适。

吃饺子的同时，最好不要吃其他含糖量高的食物，同时最好减少其他主食的摄入。一般来说，三个汤圆要减去半两主食。

吃汤圆的时候要细嚼慢咽。