新鲜羊奶的正确煮法要加水吗

鲜羊奶怎么煮(鲜羊奶怎么煮加不加水)

将羊奶加热至沸腾，保持沸腾状态一分钟，重复此 *** 作三次后饮用。羊奶煮的过程中，不能加糖，也不能高温煮，因为这样会导致牛奶的营养流失。但温度不能太低，要控制热量，否则会影响羊奶的质量。

煮羊奶的方法

将羊奶加热至沸腾，保持沸腾状态一分钟，然后关火，待羊奶温度下降后，再次加热至沸腾，重复三次。这样可以破坏牛奶中携带的动物细菌和病毒，可以有效杀灭病毒。

注意不能用太低的温度或太短的时间煮羊奶。如果温度低或者时间短，不仅达不到消毒的效果，反而会造成营养的流失，做饭的时候你需要中火。煮牛奶的过程中不要加糖。加糖煮的羊奶不容易消化。煮好后可以加糖调味。

煮羊奶的时候，注意判断水温。当水温为75℃时，细菌可以被杀死。你可以在这种状态下煮羊奶20秒。因此，在烹饪的过程中，要注意火候的控制。煮的时间太长或者温度太高都会使羊奶变老，口感变差。

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