桑葚泡水喝有副作用吗

桑葚的副作用水喝的五大禁忌(多喝桑葚泡水 的副作用)

喝桑葚水的时候，最忌讳的就是不用生果。生桑葚性寒，但泡水容易引起肠胃不适。不要一次生吃太多，会影响食欲和脾胃功能。桑葚含糖量高，糖尿病人最好不要生吃，也不要泡水喝。喜欢喝泡水桑葚的人，可以选择泡水桑葚干。

桑葚泡水喝的五大禁忌

1.用桑葚泡水最忌讳的就是不能用生桑葚泡水。生桑葚是固体的，水温再高也泡不出来。

2.生吃桑葚不仅不适合泡水，生吃桑葚也需要注意。如果你吃太多的生桑葚，会影响你的食欲和脾胃的消化功能。桑葚太凉了，不能吃。

3.桑葚的含糖量很高。糖尿病人最好不要生吃，也不要放在水里喝，否则会影响人体的高血糖，从而导致高血压、心脏病等症状。

4.桑葚不能和山楂、鱼腥草等凉性食物一起吃，因为桑葚是一种凉性食物，如果和凉性食物一起吃，会增加人体的寒性，导致脾胃不适。

5.过敏体质的人不宜吃桑葚，桑葚中含有溶血性过敏物质。过敏体质的人吃了会得溶血性肠炎。如有过敏反应，应及时就医。

桑葚的副作用

桑葚一天最多吃50g，不然会有副作用。吃多了会出现腹泻、脸红、上火等症状。严重时甚至会引起喉咙发痒，进而导致咽炎、发烧。

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