长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗

长时间用嘴呼吸有可能让人变丑。在医学上，有些腺样体肥大的患者会因为鼻咽部通气不畅而用嘴呼吸，这样上颌骨会变长，硬腭会拱起很高，上门牙会突出，对一些外貌尚未形成的新生儿影响较大。如果用嘴呼吸，就得矫正。

长时间用嘴呼吸会让人变丑吗

网上有一种说法，长时间用嘴呼吸让人变丑。很多人觉得这是危言耸听，其实是有可能的。根据研究，长时间用嘴呼吸会改变人的外貌，从而导致丑形势。

部分腺样体肥大患者由于鼻咽部通气不畅，会通过口腔呼吸，从而导致上颌骨长、硬腭高拱、上切牙突出、嘴唇较厚的情况，也就是俗称的腺样体脸如果是对于一些五官还没有定型的新生儿来说，对脸部的影响会比较大。

人们之所以倾向于用鼻子呼吸，是因为空气体经过鼻腔时有过滤作用，可以阻挡空气体中的一些细菌和杂质进入体内，从而保证呼吸道和肺部空气体的清洁，更加健康。

怎么知道是不是用嘴呼吸

一般用嘴呼吸的人，在意识不清的时候是半开的，每天早上醒来会发现喉咙火辣辣的疼，严重缺水，吃饭的时候声音也不自然。此外，他们睡觉时会打呼噜。也可能是因为他们用嘴呼吸。一旦发现自己用嘴呼吸，要及时纠正，闭上嘴，尽量用鼻子呼吸。