汗蒸后还要洗澡吗?

汗蒸后要洗澡，但不能马上洗澡，因为汗蒸后皮肤毛孔张开，毛细血管扩张，免疫力较弱，外界的有害物质容易侵入，所以不要马上洗澡。通常蒸完之后休息2-4小时就可以洗澡了。此时毛孔关闭，可以正常清洁。

蒸完可以洗澡吗

出汗是当今许多人会选择的一种保持健康的方式。房间里滚烫的玉石和各种电气石能量瓦，让整个房间的温度大概在38-42度。蒸的主要目的是祛湿解毒，蒸的过程会让人感到极度的放松。有的人蒸完会马上洗澡。

出汗可以加快血液循环，增加身体的含氧量，达到促进新陈代谢的效果，加强淋巴循环净化血液和活化细胞，也可以改善身体的劳损。出汗一次可以说明腰酸背痛的症状会稍有缓解。