怎么喝豆浆不会寒

要摆脱豆浆的寒凉性，最简单的方法就是将豆浆加热煮沸，同时用勺子搅拌。另一种方法是用温热的食物食用。豆浆不能保存在保温瓶里，最好用阿泰空瓶。

豆浆虽然营养丰富，但是豆浆是凉性食物，很多人不适合喝。那么如何去除豆浆的寒性呢？最简单的就是把豆浆加热煮沸。煮的时候一定要用勺子充分搅拌，盖子不能盖。

豆浆可以搭配温热的食物，比如红枣，这样可以中和，寒性会减弱。但是豆浆里不能加红糖。红糖会稀释豆浆中的蛋白酶。

豆浆不能用普通保温瓶保存，一定要用优质的Tai 空瓶保存。Tai 空奶瓶也需要提前清洗晾干，豆浆不能倒的太满。最后放入冰箱。这种方法可以保持一周。