湿气内湿和外湿的区别

湿气内湿和外湿的区别,第1张

湿气内湿和外湿的区别

外湿是外界湿气侵入体内造成的,内湿是人体内部产生的湿气。长期涉水、淋雨或生活在潮湿的地方会导致湿气入侵,而饮食不规律、酗酒等行为会导致脾胃失调、内湿。

我们平时有轻微不适的时候,可能都会听到长辈形容我们这样是因为湿气太重。实际上,湿度可以分为内部湿度和外部湿度。它们的来源不一样,摆脱的方式也不一样。

外部湿度通常是由潮湿的气候造成的。通常,在水中涉水、淋雨或长期生活在潮湿环境中的人,会使外界湿气侵入体内,从而引起关节疼痛等症状。

内湿,顾名思义,就是人体内部产生的湿气。它通常与我们的脾有关,可以是由于饮食不规律、酒精中毒等原因导致的脾胃失调。会导致厌食等症状。

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