一里路有多少千米

1.古籍中“里”的记载与“里”长度的推测

《谷亮春秋传》发表十五年(594年):“古者，三百步一里，名景甜。雷区，九百亩，公田聚义。”

汉朝西域史:鄯善国，本名楼兰，王之镇泥城，往阳关一千六百里，长安六千一百里。

首先，界定宋代“里”的长度。宋代的《李》和《水浒传》记载了宋代的大事。写于元末明初。中国历史上对“里”的长度的定义是比较模糊的，正因为如此，它没有像“张、尺、寸”那样发生很大的变化。有一句比较稳定笼统的话叫“三百步作一里”，《小二丫阔》一文说:“可以一蹴而就；这是一个步骤。”所以古代的“一步”就相当于现在的两步。按照《易》的计量标准，一“步”可以走1米，那么，宋代的1里略等于300米。

用百度地图测距离，楼兰古城遗址到安的实际直线距离是1960公里，而汉记载是6100里。换算后可以得出，古代的一里约等于1960/6100*1000=321米。

用百度地图测距离，楼兰古城遗址到玉门关(阳关)的实际直线距离是450公里，而汉代记载的是1600里。换算后可以得出，古代的一里约等于450/1600*1000=281米。

考虑到古代测量的准确性，根据这三种计算，取一里的值为300米比较科学。

二。证明宋丽长度为300米的证据

证据一:《水浒传》

《水浒传》虽然是一部小说，但却具有很强的现实主义色彩，其中有很多地方出现了“李”。最著名的是关于《神行太保代宗》的记载。我们摘录以下三段:

1.原来戴院长有一流的惊艳学说；但出路时，舒菲报告紧急军情，将两匹铁甲马绑在两条腿上，表演“魔术”，一天可以做五百里；腿上绑四匹铁甲马，一天可以走八百里:因此，人们称之为走神的太保代宗。

2.第二天，五点起床，赶上晨风；拴一匹马，拎起信笼就走。大概走了三两百里路，就该签字了，没有一家干净的酒店。

3.(起点梁山)戴总那天和大家告别；一大早，我装扮成一个接收员，离开了梁山泊，踏上了去冀州的路。把四匹甲马绑在腿上做个“魔术表演”，路上做点素茶。在路上走了三天，来到了沂水县。

关于“一匹马”是什么，有很多考证，但没有定论。但这些详细的文字记录，可以让我们结合宋丽等于300米这个参数，相对准确地计算出戴总的跑步配速，然后将这个配速与现有的长跑运动员进行对比，证明宋丽的长度是否等于300米。

速度=距离/时间。

(一)戴总跑步速度的计算

根据《水浒传》第一段，

戴总每天慢走500里，距离其实是150公里(300米*500)。如果按照每天12小时的“精神行走”来计算，每小时的速度是12.5公里，配速是每公里4分48秒。

戴总一天行程800里，实际上距离是240公里。如果按照每天12小时的“精神行走”来计算，每小时的速度是20公里，配速是每公里3分钟。

2.根据《水浒传》第二段，“三二百里”的中间值是250里，实际总距离是250*300=75公里。“从五点钟到牌打完的时间”，也就是“从3点钟到9点钟”，总共需要6个小时。这个速度是75公里/6小时，每公里配速大概是4分48秒。这是戴总的慢节奏。

3.根据水浒传第三段，梁山到沂水的距离约300公里(根据百度地图)。考虑到古代不可能有现代发达的交通路线，将距离延长到450公里是合理的，所以戴总的速度是每天150公里左右，与戴总第一段的“500里(150公里)”相呼应。

根据第三段，戴总的配速是每公里4分48秒。

(2)与现代马拉松运动员的比较

根据速算，戴总在快时的马拉松速度应该是206(3*42/60，2小时6分)，他的马拉松速度略低于世界冠军基普卓格。但戴总是每天跑240公里的超级马拉松，所以他的42公里马拉松配速理论上可以更快。

考虑到古代的路况，戴总跑起来就像越野超级马拉松，于是我们用现代越野超级马拉松的成绩和他“赛跑”，看看他的实力。

比如国内“12小时超级马拉松赛”的引入，目前有151.2公里的最好纪录(这个国内纪录目前由梁静保持，其距离正好是戴总每天12小时行程的500英里)，这个纪录的速度也是戴总的慢节奏。

1997年10月5日，在澳大利亚阿德莱德创下赛马24小时303.506公里的世界纪录后，库罗斯自信地宣称:“这个纪录将持续几个世纪。300公里根据《宋丽》是“一千英里”，所以中国成语“一日千里”已经为人类24小时的跑步距离设定了上限——也就是300公里。

所以，戴总前面说的“一天八百里”的快跑速度，应该不是12小时的白天速度，而是延长跑步时间所达到的距离。比如月亮好，白天长的时候，他一天可以跑16-18个小时。

考虑到戴总不能随身携带能量胶、运动饮料、盐丸，鞋子都是普通布鞋，沿途也没有像样的补给站。路况基本都是越野。所以，他的跑动力量应该会超过梁静和库罗斯。

戴总还非常注重“沈星”期间的日常生活和饮食，反复强调不能吃荤腥，同时不能饮酒，注意睡眠充足，非常贴近当前马拉松爱好者在比赛期间的日常生活要求。

因此，作为一部非常现实的中国古代小说，《水浒传》是一部非常现实的小说，尽管它竭力渲染马葭这样的神秘物体。但是对于距离、时间、速度这些元素却是非常写实的，并不仅仅是我们原本印象中夸张的写作手法。

总之，戴总是超级马拉松中非常优秀的跑步专家，施耐庵先生也没有解释他是如何达到这样的跑步实力的。

从这些计算中。宋代取300米值是合理的。

二:三千里山河

三里江山指朝鲜。朝鲜的度量衡都是中国的。而且，第一个这么说的人也应该是中原人。所以，这里的村落也应该是接近宋代村落的标准。

朝鲜半岛的古代政权自称“山川秀美三千里”。南北分治后，朝鲜民主主义人民共和国和大韩民国都继承了这一说法，并在其国歌中采用了三千里锦绣山河的表述。首先，朝鲜半岛从南到北的距离大约是800到900公里，根据宋丽的说法，这大约是2700到3000英里。所以“三千里山河”这个说法也证明了宋丽= 300m的准确性。

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