苹果和什么榨汁有营养

苹果味道鲜美，营养丰富，是我们日常生活中常见的美味水果。很多人不仅喜欢吃苹果，还会榨成苹果汁喝。

1.苹果一起榨汁吃什么食物更好吃？

1.苹果+梨+芒果。苹果吃起来酸甜，梨吃起来爽口，芒果吃起来比较重。如果这三种成分结合在一起，口感中性，甜度最好。

2.胡萝卜+苹果。胡萝卜和苹果是有营养的食物。挤在一起，好吃到怀疑人生。

3.胡萝卜+苹果+橘子。两种水果和一种蔬菜做成的果蔬汁更有营养，味道也不错。

二、苹果汁如何保持本色？苹果汁容易氧化，接触空气体会变色，影响颜值和口感。我们可以把苹果切开，用盐水浸泡后再榨汁，可以暂时解决苹果氧化的问题，但是为了保证其营养价值不受影响，还是要尽快喝掉。

3.做苹果汁需要沥干水吗？苹果汁是否需要沥干，视情况而定。苹果没有西瓜的水分多。如果你喜欢喝更浓的果汁，就不需要加水。如果喜欢喝比较清淡的果汁，可以适当加点水。加水时注意不要加开水，因为高温会破坏果汁中的营养成分，而且会使果汁的味道更酸，不容易被人接受。

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