菊花蒲公英泡水的功效与作用

菊花蒲公英泡水的功效与作用,第1张

菊花蒲公英泡水的功效与作用

核心功效

清除内热、预防衰老、消炎抗菌

菊花蒲公英泡水的简介

菊花蒲公英泡水就是将黄菊花及蒲公英花一起泡茶食用,对身心健康比较好,能清热去火,有利排尿消结,并且对风热感冒造成的头,头痛眩晕,或是是亚急性扁桃体炎,都是有非常好的治疗效果,也有较为强的抗病毒治疗抗病原菌的功效,但是要留意脾胃虚弱,或是是体寒及其胃寒的人,并不宜过多食用。

功效作用

1、清除内热,蒲公英和菊花都是寒性食物,性质上都有清热解毒的作用,经常饮用有清除内热的作用,内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状,将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。

2、预防衰老,菊花中含有黄体酮类化合物,黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用,而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢,对于抗氧化有一定的促进作用,所以,经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。

3、消炎抗菌,菊花和蒲公英都有清热解毒的作用,一起饮用可以加强保健作用,清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用,日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

脾胃虚弱者、体寒者、胃寒者、消化不良患者、经期女性、低血压患者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法:

菊花蒲公英泡水:将蒲公英和菊花用热水冲泡一次,醒醒茶并去除渣滓,然后倒入第二遍热水,待5分钟后,加入冰糖或者白糖调味,即可饮用。

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