橘子的好处

橘子的好处,第1张

橘子的好处

橘子的好处:1、橘子中的维生素A可以治疗夜盲症,并能增强人体在黑暗环境中的视力。2、橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,有美容养颜和消除疲劳的作用。3、橘子内侧的薄皮所含的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,调理便秘。4、橘子中富含维生素,可以补充身体所需的维生素。

吃橘子有什么作用

橘子一般指橘,又名桔子,是芸香科柑橘属的一种水果。果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。橘和桔都是现代汉语规范字,然而桔作橘子一义时,为“橘”的俗写。在广东的一些方言中二字同音,桔也曾做过橘的二简字。

橘子不宜食用过量,吃太多会患有胡萝卜素血症,皮肤呈深黄色,如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄,只要停吃一段时间,就能让肤色渐渐恢复正常。明代张岱季叔张烨芳对橘子情有独钟,据载其“性好啖橘,橘熟,堆砌床案间,无非橘者,自刊不给,辄命数僮环立剥之”。

橘子是日常生活中常见的水果,营养价值非常高,特别是富含大量的维生素C,对人体有很大好处。桔子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素C等,经常食用桔子,可以增加人体细胞活性,起到缓解疲劳的作用。

欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/bake/4870649.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-11-11
下一篇 2022-11-11

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存