蒜苔洗完可以保存多久

蒜苔吃不完怎么保存(蒜苔洗了没煮怎么保存)

如果吃不完蒜苔，可以把剩下的放入不透气的塑料袋中，扎紧袋口，放入冰箱保存。随时可以拿出来吃。也可以在蒜苔表面洒一层水，存放在阴凉潮湿的地方。购买时，选择整齐、光滑、粗细均匀、颜色深绿的蒜苔，味道鲜美，利于保存。

蒜苔的保存方法

如果吃不完蒜苔，可以放在不透气的塑料袋里，把塑料袋口扎紧，放入冰箱的保鲜层。随时可以拿出来吃。蒜苔存放时，要把水分擦干，防止在冰箱里腐烂。也可以在蒜苔表面洒些水，存放在阴凉潮湿的地方。

通常买蒜苔的时候，选择优质的，味道鲜美，利于保存。先观察蒜苔表面有无损伤。可以选择整齐光滑、粗细均匀、颜色深绿的蒜苔，口感会更好。挑选时，用食指轻捏蒜苔根部。容易掐掉的都很新鲜，可以购买。

蒜苔是一种营养健康的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等物质。能补充人体所需营养，抑制致病菌，提高人体免疫力。适当食用还能促进肠胃蠕动，帮助消化，起到通便的作用，有效预防便秘。

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