《1》
谷雨，二十四节气中的第六个，源于古语“雨过百谷”。
此时，福鼎太姥山上的谷雨寿梅正在如火如荼地采摘。今年的五谷雨茶经过雨露滋润，营养丰富，但鲜叶却是那么香。
目前正是创新和生命萌发的季节。喝茶是爱茶人士关注谷雨养生不可或缺的话题。
所谓“春夏养阳”，是因为我们体内的阳气在春夏不断生长。这个时候要注意保护好自己体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛，才能有更好的体质来抵御酷暑严寒。
在谷雨的那个年代，爱茶的人应该怎么喝白茶？
《2》
1.谷雨喝春白茶，可以清热降火，利尿祛湿。
现在是四月下旬。只要谷雨节一过，全国气温稳中有升，天气越来越热。
此时正是阳气萌动，肝火旺盛的时候。如果温度再剧烈上升，一不小心身体就可能上火。
口腔溃疡、口干舌燥、口臭、喉咙痒这种小毛病，都是上火的表现！
天气炎热，体内热气腾腾，人很容易变得烦躁，在这个春日里上火的现象越来越严重。
所以这个时候茶友适合喝春季白茶降火燥！
由于春白茶中氨基酸含量较高，可以增强人体的肝功能，提高抵抗力，从而提高毒素排出的效率，即改善新陈代谢。
肝脏功能好了，体内的血液循环自然会更加畅快，整个人都会感到轻松，火气也会降下来。
同时，春天多喝白茶，不仅可以及时补充水分，还有助于肾脏排出体内垃圾，排除湿气。
2.谷雨喝白牡丹可以杀菌消炎，预防流感。
春天早晚温差大，中午热，早晚凉，雨水多，非常潮湿，是细菌滋生的高峰期。
所以预防流感和痢疾是春季养生的必修课！
茶友一定要经常洗手，注意饮食卫生，多喝水，养成良好的生活习惯。
建议茶友将白牡丹作为春季预防流感、抑制细菌的常饮。
白牡丹富含茶多酚，具有抗菌作用，还含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，增强人体对细菌和病毒的抵抗力。
白牡丹作为新茶，茶多酚含量比往年多，抗菌消炎效果也会更好。
3.谷雨喝老白茶有助于暖胃。
春天肝火旺盛，尤其是中午，难免解暑。喝冷饮或吃些凉的东西是不可避免的。
对于肠胃不好或者肠胃敏感的朋友来说，这只是一瞬间的快感，却是对肠胃的沉重打击！
对于肠胃的保养，中医有“恶寒温”之说。有些凉茶是极不合适的，更别说一杯冷饮来刺激了。
所以春天想喝茶暖胃，老白茶是最合适的。
与春季白茶相比，老白茶经过时间转化后，内质会更加温暖，有助于消除因食用生冷食物而引起的胃部不适。
香甜浓醇，枣味的陈年生日蛋糕，先泡后熟，口感更佳，是暖胃的不二之选。
《3》
一年之计在于春，养生，始于春，在于坚持！
谷雨时节，民间有“谷雨三朝看牡丹”的习俗。
谷雨养生，村姑陈希望逐渐成为一种习惯，那就是“常喝白茶”！
周末可以在家用白瓷碗冲泡，在抑菌消炎、清热降火的同时品尝春天白茶的味道。
在繁忙的工作中，我们可以用玻璃杯冲泡一杯白牡丹，在感受牡丹美丽茶态的同时预防流感。
如果时间允许，如果你觉得足够开心，就把茶壶翻出来，煮一壶老白茶暖暖胃。一屋子的枣香会让人更放松！
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