坚果类食物。花生又名落花生,又因为营养价值高被称为长寿果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤,花生也作为吉祥喜庆的象征,是传统婚礼中必不可少的利市果。
坚果类食物有哪些:
核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。
开心果是漆树科黄连木属落叶小乔木,它是一种干果,类似白果,开裂有缝而与白果不同,开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素。
碧根果是美国山核桃的果实,原产于美国和墨西哥北部,是世界十大坚果之一,又名薄壳山核桃、长寿果、美国山核桃、长山核桃。
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