快走的速度一般是多少 用一辈子去忘记 • 2022-11-12 • 生活百科 • 阅读 13 快走的速度一般是多少 快走的速度一般是每小时6-9公里。快走不是一个具有固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行,再走快些会感觉走起来不舒服,改成慢跑肢体会更适应,这种情况就是标准的快走。快走的速度一般是多少:快走没有一个固定的速度,是因为人的身高、身体素质、年龄均不同。比如一个速度对一个人而言是快走,但对另一个人而言可能是在散步。走路速度较快的人,每分钟大约能行走120-130步。每天一万步的量需要1.5小时,可以分次完成,每次至少应快走30分钟。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: http://outofmemory.cn/bake/4904392.html 速度 固定 标准 慢跑 肢体 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 用一辈子去忘记 一级用户组 0 0 生成海报 民间常用经 上一篇 2022-11-12 红包意义的数字组合 下一篇 2022-11-12 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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