水煮菜有哪些 直接水煮就好吃的菜有哪些

水煮菜有哪些 直接水煮就好吃的菜有哪些 水煮菜有：娃娃菜、金针菇、土豆片、西兰花等等。对于需要减肥或保持身材的人群来说，不仅要控制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，还要选择低热量、低脂肪、低糖的食物来进食。在众多的衡量下，水煮菜便成了他们的最佳选择。下文是关于“水煮菜有哪些”的具体介绍，感兴趣的朋友可以继续往下阅读了解。

1、水煮娃娃菜：娃娃菜1棵、姜适量、蒜适量、生抽适量、白砂糖少许。

2、水煮金针菇：金针菇400克、豆瓣酱2勺、盐1小勺、生抽1勺、糖1勺、食用油适量、葱花适量。

3、水煮土豆片：适量的土豆、花椒、辣椒油、芝麻、盐、香油、鸡精。

4、水煮西兰花：西兰花200克，适量的盐、辣椒油、酱油、凉拌醋。

5、水煮鱼片：龙利鱼、花椒、干辣椒、芝麻、酱油、葱花、食盐。

直接水煮就好吃的菜有：牛肉、肉片、酸菜鱼、千张、西兰花、土豆、海带、芦笋、菠菜、菜心等。通过阅读上述“水煮菜有哪些”和“直接水煮就好吃的菜有哪些”的相关内容，希望可以为大家提供参考。想吃水煮菜的朋友，不妨动手 *** 作一下！