桑葚和红枣泡水喝功效

桑葚泡水喝的禁忌(红枣桑葚泡水喝的禁忌)

桑葚不要喝太多水，否则体内寒气加重，身体负担大大增加。经期女性不宜饮用桑葚泡水，否则会引起痛经或月经不调。同时要注意不要在空肚子的情况下喝桑葚泡的水，以免引起肠胃不适。

1、忌饮用过多

忌多喝水是桑葚泡水的主要禁忌之一，因为桑葚是寒性水果。如果喝太多桑葚泡水，会导致体内寒性增加，加重负担。

2、忌经期女性

经期女性最好不要喝桑葚泡的水，否则可能会导致痛经的不适症状，甚至月经紊乱。

3、忌空腹饮用

桑葚是一种营养丰富的水果，但不适合在空腹部的情况下直接食用或泡水食用，否则容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。

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