什么是内稳态?

亦称“内环境稳定”。

有机体内部环境的相对稳定状态。机体要与外界环境进行物质交换，不但受外部环境的影响，而且受内部各部分变化的制约。如，如果饮食中长期缺钙，那么血钙浓度便下降，低于正常值时，贮存在骨骼内的钙就会释放到血液内；假如血钙浓度超过正常值，那么一部分便会贮存到骨骼内，另一部分就随尿或粪便排出。类似的机制还保证了血液内水、氧气、葡萄糖、氯化钠、蛋白质、脂肪等的相对恒定。只是一种相对状态。有机体有自行调整内环境的机制。

以动物和人为例，为了保持内环境稳定，会设法摄取充足的水和食物，然后将食物消化、吸收，取得维持生命必要的营养和能量，从而保持机体正常。必须指出的是，人体是通过神经内分泌系统来调节内环境，使之相对稳定的。