1、床的选择:卧室最重要的家具就是床了,它的质量决定了舒适度。现代很多人都患有颈椎病,其实都是睡出来的,所以一张舒适的床非常重要。选购的时候可以根据自身的情况选择相应的软硬度,如果是小朋友睡的话,软硬应该适中。
2、不要摆放大盆绿植:尽人皆知,植物能净化空气,因此有些人会在房间里放几盆。但是切不可选太大棵的植物,因为它们晚上会吸收空气中的氧气,容易造成我们睡觉的适合呼吸急促,还会出现头晕等问题。卧室最好是选择一些具有安神功效的植物,这样能够改善我们的睡眠质量。
3、设计床前灯:卧室最好是设计床前灯,这样便于在床上看书和玩手机。不过灯不可太亮,以免刺眼。此外卧室中尽量少摆放电器,因为电器都会有辐射,会影响人体健康,还会影响睡眠质量。
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