你知道吴红·唐是什么吗?其实吴红汤的原料就是生活中常见的五种食材:红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞。因为这五种食物都是红色的,所以被称为吴红汤。五红汤中,红枣有补血的作用,红花生能养血止血,枸杞能滋补肝肾,红糖能养血暖胃,红豆能补血利尿。所以五红汤最重要的作用就是养血补血。
贫血的人,尤其是女性,每天喝一碗吴红汤,效果很好。中医认为红枣味甘,性平。能健脾和胃,益气生津,使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄。现代药理学也表明,红枣中的多糖可以促进造血。其实红枣是众所周知的民间食补。可以在粥里放几颗红枣,炖汤。红衣花生味甘性平,能益气健脾。为什么强调红花生?根据中医五行学说,红色属于火,属于心经。因此,红衣花生还具有补血归心经的特性,增强造血功能。红豆性平,酸甜可口。具有利尿、消肿、健脾、补血、活血的功效。枸杞能滋补肝肾,益视力,提高机体免疫力,补益肾经和肝血。另一方面,红糖是吴红汤的调味料。还具有益气养血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。它既有养生作用,又有调味作用。
血虚的人每天喝一小碗吴红汤是有好处的,但是要注意,这些味都是有温补作用的食物,不能过量,容易上火。喝了一个月之后,你会发现你的肤色变得红润和强壮。对癌症虚弱和各种原因的贫血有好处。
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