害怕日常生活中感染艾滋病

这些行为就不要恐艾了（不必过于担心感染性疾病）

哪些行为不需要害怕艾滋病？这是很多艾滋病恐惧症朋友想问的。成都艾滋病干预中心曾经在川大做过这样的调查。问题是“在什么情况下你会检测艾滋病？”反馈的信息基本上是，只要你不从事高风险行为，你就不会在正常的日常生活中进行测试。其实怕艾滋的朋友们，在你们怕艾滋之前，不都是这么想的吗，不都过得很幸福吗？那为什么反而越了解艾滋病相关信息，越积累越多的敏感和恐惧呢？尤其是我觉得现在的生活不是你想要的，因为你失去了人最基本的追求，那就是对幸福生活的追求。

对于患有艾滋病恐惧症的恐惧朋友来说，快乐是生命的本能。有了幸福，未来才有希望。其实这也是为什么很多恐惧的朋友在感到焦虑的时候，总是想尽办法去抵抗，去分析，去网上搜索，以达到生活幸福的目的。有些畏畏缩缩的朋友，如果我不开心，就没有那种朝气和活力。那么，恐惧的朋友应该寻找的幸福是什么呢？

恐怕我所有的朋友都期望回到幸福的家庭生活。

在恐惧Ai之前，人们总是在追逐名利。比如成都市艾滋病干预中心，经常来一些害怕艾滋病的人。他们中有些人是成功人士。一进门就说在网上对比了很久，知道中心是全国唯一的实体反恐组织，在网上不是不能信任的个人。当他们敞开心扉谈论自己的经历时，他们总是说，他们曾经认为金钱是万能的。直到害怕艾滋病之后，他们才意识到，即使有钱去各大著名传染病医院看病，他们仍然无法摆脱恐惧，仍然感觉到那种濒临死亡的感觉。不可否认，很多事情没有钱是做不到的，但是有了钱，也不一定是最终的幸福。比如，金钱买不到健康，尤其是当恐惧的朋友感受到艾滋病的气息时，他们更执着于珍惜自己对家庭的渴望。

许多害怕艾滋病的朋友也知道，感染者比害怕的朋友快乐得多。这是为什么呢？因为他们已经知道自己属于什么样的状态和位置，顺其自然做现在的自己，那就是最好的结果。然而，害怕艾滋病的人却不这么认为。他们总是在绝望和希望中徘徊，尤其是在网上听到几个不同的医生，得出几个不同的结论。无论是激进的安慰，还是过度的保守，他们也开始在自己心里嘀咕，让自己变得更加迷茫。在这种迷茫中，幸福离自己越来越远。但是，真正的感染者，内心是稳定的。当他回顾过去，在生活中找到一些快乐时，他仍然感到轻松。就像成都市疾控中心在各区县的疾控，也会经常组织艾滋病患者一起探讨疾病生活，交流抗病经验。而张老师则经常被邀请去给过去的感染者做一些心理训练，他会发现他们的小幸福一直存在于一种宁静中。

他们都希望自己的家庭幸福、平安、健康。

钱与摆脱恐惧无关，与快乐无关。健康的人并没有真正体会到最真实的快乐，尤其是生活在浮躁的社会。像一些恐惧的朋友一样，每天浮躁的四处打听，试图把自己的艾滋病知识武装到牙齿，让自己摆脱恐惧，变得快乐。然而，其实这种方式真的让他们开心吗？那么，在我们看来，只有像参天大树的根一样稳定，而不是像浮萍一样漂浮在网络上，随波逐流，才是稳定带来的一种幸福。就像一个有钱人，可以找一个自己最信任的医生，长期跟随医生和老师，自己去了解和信任医生。相反，医生可以通过更多的沟通来了解你，建立相互信任的关系，进而摆脱恐惧。如果你是一个恐惧的朋友，经济能力差，也可以找一个你唯一信任的医生和老师，看他的文章，听他的经历和感受音频，在力所能及的范围内满足自己对系统知识的需求。这样也可以帮助你摆脱恐惧，也是一种快乐。健康的人，在经历了一些对Ai的苦难恐惧之后，明白了生命的真谛，可以去健身房，去运动，去旅行，去珍惜生命，这是一种幸福。如果你是一个害怕艾滋病的朋友，用科学的防艾干预方法努力克服自己的心魔，同时在防艾过程中享受自己的感受和提高，珍惜自己的生命，你会很开心。

他们都期望自己的孩子健康快乐地成长。

一切都遵循自然规律，每个人都可以在自然规律或法则的限度内为所欲为，但人不能想当然，放纵自己的欲望，就像害怕Ai的恐惧朋友总想去对抗，去判断，其实这是不是你能控制的。一旦超过那个水平，你的快乐就不受你控制了。所以，在恐艾干预法的指导下，你要遵从自己的内心，遵从自己的内心，遵从自己的命运，遵从了解你的医生老师给你的建议，遵从既定的自然规律和成都恐艾干预中心的规则。

有句话说得好，顺其自然，不逾矩。然后，你就能感受到自己一天一天在进步，一天一天远离对艾滋病的恐惧深渊，你就能真正尝到其他任何金钱都买不到的快乐。

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