高速开车容易犯困怎么办

1、和朋友聊天。高速开车尽量要找个同伴，或许可以在开车时帮我们一些忙，更重要的是，当司机开车有点犯困时，可以跟司机聊聊天，这样可能就会驱走司机一些困意。司机朋友们如果感觉到困了的话，可以跟朋友聊一些比较开心的事情，这样或许能让自己的注意力集中起来，就能更加专心地开车。

2、喝饮料。在上高速之前，司机朋友们可以在车上备一些功能性饮料或者冷水。功能性的饮料具有补充体力抵抗疲劳的功效，而冷水可以刺激人的神经，它们可以让人的头脑更加清醒，从而可能在高速行驶时保持充沛的活力以及专注度。

3、放音乐。放一些节奏比较快的音乐，快节奏的音乐能让人的内心感到比较兴奋，而这种兴奋可以让人远离困扰，从而达到解困的目的。

4、改变一下车内的温度。冬天上高速，如果感觉到困意的话可以开一些窗户让冷气进来，从而达到刺激司机的目的。如果夏天的话，在高速开车可以将空调开得冷一点，这样也可以去赶走困意。

如果前一天休息不足，或者当天精神状态特别差，我们尽量还是不要去开车，就算要开，也要尽量杜绝开长途、开高速的情况。再者，开车之前尽量不要吃太饱。因为吃太饱的话，身体就需要大量的氧气去分解食物，难免会造成大脑供氧不足的情况，进而导致犯困的情况，影响行车安全。