头皮屑增多怎么解决

头皮屑增多原因是什么 头皮屑多应该如何清洗

头皮屑是很多人的大问题，尤其是看着头皮屑飞下来的时候，真的很尴尬。头皮屑增多的原因和很多原因有关。那么，如何清洁头皮屑呢？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

头皮屑增多原因是什么

到目前为止，头皮屑增多的具体发病机制尚不清楚，但主要与以下诱发因素有关。

微生态失衡:目前公认的与头皮屑相关的主要微生物是马拉色菌。马拉色菌及其代谢产物的过度生长会引起头皮的炎症反应，从而增加头皮屑。

皮脂分泌过多:很多有头皮屑的人都有皮脂腺分泌旺盛的特点。马拉色菌以皮脂为食，所以一般认为头皮屑是皮脂分泌和马拉色菌增殖相互作用的结果。

个体易感性:很多人头皮上也有很多马拉色菌，但头皮屑并不多，说明个体易感性存在差异。个体易感性主要与表皮屏障的完整性有关，因此重建和维持头皮正常的屏障功能对预防头皮屑非常重要。此外，个体易感性还与宿主免疫反应、神经源性因素、情绪应激和营养因素有关。

总之，头皮屑的增多往往是皮脂、微生态、头皮屏障功能等因素造成的。

头皮屑多应该如何清洗

洗发频率

如果你是油性皮肤，皮脂分泌旺盛，一天洗一次就好了。如果是受损或干发，可以适当减少次数。干性皮肤皮脂分泌较少。洗头太频繁，可能会洗掉本来就不多的皮脂膜，容易导致头皮屑。

随着年龄的增长，头皮上的油脂会逐渐减少，洗头的频率也可以减少。

水温

最适宜的水温是40℃左右。太热的水会损伤毛囊，带走头皮表面的水分和油脂，使头皮更加干燥。尤其是油性发质的人，过热的水可能会刺激头皮分泌更多的皮脂，产生更多的头皮屑。

洗发作用

虽然洗头的时候用指甲挠头发很舒服，但是头皮比我们想象的要脆弱。稍有不慎就会损伤头皮，手指间的细菌可能会溜进来。正确的做法是用指尖画圈的方式清洁头皮。

很多人也关心洗发水是否能直接接触头皮。有人担心洗发水直接接触头皮会刺激头皮，需要先搓出泡沫再接触头皮。其实正规合格的洗发水，只要对洗发水中的成分不过敏，就可以直接接触头皮。

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